Ошибка Выбранный город недоступен в данном магазине
Склад изменен Ваш склад изменен на Склад АСТАНА
Город изменен Ваш город изменен на Астана

Определение местоположения

Регион доставки: Москва ? Да Нет

Количество товаров зависит от выбранного склада в городе.

Бренд недели: Natura Siberica -15%

10/16/2017
автор Администратор Главный

Этот бренд не нуждается в представлении. Продукцией Natura Siberica пользуются не только в Казахстане и странах СНГ, но и в странах Восточной Азии, Европы и США. Неудивительно, ведь им принадлежит крупнейшая на территории Европы ферма площадью 33 га, сертифицированная в соответствии с органическом стандартом качества EU 834/07. На ферме под строгим контролем выращиваются редкие сорта сибирских растении, которые затем используются в косметических продуктах бренда. 
Не вся продукция Natura Siberica является органической. Но тем не менее компания постаралась свести к минимуму использование синтетических компонентов. А такие вредные добавки как SLS/SLES, продукты нефтепереработки, парабены отсутствуют вовсе. 
 
Пожалуй, редко какой бренд натуральной косметики может сравниться с Natura Siberica по ассортименту. Natura Siberica предлагает огромный ряд разнообразной линейки по удоху за собой. Заботливым родителям тоже есть из чего выбрать. Линия “Биберика” была специально создана для самых маленьких. Она не содержит вредных или опасных компонентов и подойдет даже новорожденным детям.
Демократичные цены и богатый выбор натуральной продукции заставят вас возращаться к бренду Natura Siberica снова и снова.
В нашем магазине вы можете найти лучшие товары этого бренда.

C 16 по 22 октября, на всю продукцию Natura Siberica действует скидка -15%!

 

Black Friday -13%

10/13/2017
автор Администратор Главный

Дорогие друзья, у нас началась "Черная Пятница"!
Только сегодня, Вас ждут скидки -13% на весь ассортимент на сайте!
Спешите приобрести натуральную косметику, полезные продукты и бытовую НЕхимию для дома по самой выгодной цене!
Акция действует до 23:59!
Количество товара ограничено!
Оформить заказ можно на нашем сайте www.freshu.kz

Грандиозные скидки до -70%!

09/28/2017
автор Администратор Главный

Доброго всем дня!
А мы подготовили для Вас Грандиозные скидки до -70%!!!✨

С 27 по 29 сентября, успейте приобрести натуральную косметику, полезное питание и бытовую НЕхимию по самой выгодной цене!

Количество товара ограничено!

Fresh U приглашает всех на ярмарку для беременных младанцев "БөпеFair-Осень"!

09/21/2017
автор Администратор Главный

Доброго всем дня! А мы хотим сообщить Вам что, наш интернет-магазин натуральной косметики для всей семьи, питания и бытовой НЕхимии участвует на ярмарке для беременных и младенцев "БөпеFair - Осень"!

 

С 12.00 до 19.00 вас ждут:

✔лучшие предложения товаров и услуг для заботливых пап и мам

✔полезные лекции для беременных и молодых мам

✔мастер-классы от визажистов и популярных инста-блогеров

✔шоу-программа для детей

✔а также два мега-конкурса: «Арт — Беременяшка» и «Mrs BopeFair».

Подробности — @bopefair_almaty, +7 702 515 15 43, +7 701 185 71 97

Адрес: пр. аль-Фараби, 140А, @villaalmaty.

 

Адрес: Аль-фараби 140А, Villa boutiques and restaurants.

 

ВХОД БЕСПЛАТНЫЙ!!

 

 

Товар дня! Натуральная косметика немецкого бренда Logona cо скидкой до -40%!

09/16/2017
автор Администратор Главный

Немецкая компания Logona знаменита во всем мире как эксперт по созданию натуральной косметики по уходу за волосами, лицом и телом. Также, особым спросом пользуется высококачественная органическая уходовая серия для детей с самого рождения.

При создании каждого продукта Logona используются исключительно натуральные высокоэффективные компоненты, собранные со специальных плантации.

Стоит отметить, что качество выпускаемой продукции бренда одобрено сертификатом BDIH, что гарантирует высокое качество и безопасность в использовании.

Немецкий бренд занимает ведущую позицию на рынке производителей органической и натуральной косметики по всему миру. Компания Logona создана в 1978 году, с первых дней бренд усердно работает над разработкой собственных рецептур и открыто производит натуральную косметики для всей семьи.

Еще одним из преимуществ бренда является высокий спрос и доверие клиентов на протяжении долгих лет. В Германии во всех магазинов натуральной косметики представлена продукция Logona.

Лидером продаж бренда является высококачественная натуральная косметика для волос, которая подходит даже самой чувствительной кожи. Также бренд выпускает натуральную краску для волос, без содержания аммиака и прочих химических красителей.

При производстве используются исключительно натуральные компоненты: растительные масла, жиры и воск, эфирные масла и экстракты с контролируемых экологически чистых плантаций или собранные в местах естественного произрастания растений. Наряду с тщательным отбором компонентов обращается внимание на экологическую переносимость каждого продукта: выпуск и утилизация любого компонента косметики должны быть безопасны для окружающей среды, упаковочный материал должен легко перерабатываться. Вся косметика выпускается в соответствии с требованиями GMP – стандарта фармацевтического производства.

В интернет-магазине Fresh U представлен широкий ассортимент продукции немецкого бренда Logona. У нас Вы сможете приобрести качественную крем-краску для волос, шампуни и бальзамы, уходовую косметику для взрослых и детей.

Также, хотим Вам сообщить, что с 16 по 17 сентября включительно, в нашем интернет-магазине действуют скидки до -40% на всю линию  бренда Logona!

Спешите оформить заказ в нашем эко-маркете и приобрести качественную продукцию по выгодной цене!

Количество товара ограничено!

Акция действует только до 17 сентября 2017 года.

С любовью и заботой, Ваш Fresh U!

Акция дня! -12% на экологичное средство для мытья посуды Bio Mio

09/10/2017
автор Администратор Главный

Доброго Всем дня. А мы хотим поделится с Вами приятной новостью!

С сегодняшнего дня в интернет-магазине натуральной и органической косметики стартует акция "Товар дня" на постоянной основе. В акции будут представлены продукты питания, бытовая НЕхимия и органическая косметика для всей семьи. 

И только сегодня, Вы сможете приобрести Экологичное средство для мытья посуды, овощей и фруктов с эфирным маслом вербены, 450 мл со скидкой -12%!

Многофункциональные эффективные средства с мягким и безопасным действием
Идеально подходят для мытья детской посуды, овощей и фруктов.
Специальная формула с экстрактом хлопка обеспечивает мягкое и деликатное действие на кожу рук.
Подтвержденный* антибактериальный эффект с дополнительной защитой для всех членов семьи благодаря ионам серебра.
Средства с эфирными маслами подарят эффект ароматерапии, а средство без запаха не содержит эфирных масел, что делает его гипоаллергенным**

Рекомендации по применению: нанесите несколько капель средства на влажную губку. 
Помойте посуду, овощи или фрукты и тщательно сполосните водой.
Состав: 5-15% натуральные анионные ПАВ растительного происхождения , <5% неионогенные ПАВ растительного происхождения, амфотерные ПАВ, pH-регуляторы, антисептический агент (цитрат серебра), экстракт семян хлопка, соль динатриевая ЭДТА. 
Средства с эфирными маслами: эфирное масло мандарина/ мяты/ лаванды/ герани/ розового дерева/ натуральная парфюмерная композиция на основе эфирного масла вербены экзотической.

* ФБУН НИИ Дезинфектологии Роспотребнадзора
** Подтверждено исследованиями в ЕС
НЕ СОДЕРЖИТ: фосфаты, агрессивные ПАВ, SLS/SLES, PEG, хлор, нефтепродукты, искусственные ароматизаторы и красители.
Для чувствительной кожи.
Подходит для мытья детской посуды.
Мы не тестируем продукцию на животных.
Подходит для мытья фруктов и овощей.
Концентрат.
Биоразлагаемый пластик.

С заботой и любовью к Вам, команда  Fresh U!

 

Природная защита! Переходим на натуральный дезодорант

09/08/2017
автор Администратор Главный

Правильный выбор дезодоранта - это залог уверенности в независимости от времени года. Ведь потоотделение активизируется при физических движениях и к тому же погодные условия также влияют на температуру в организме человека. Для того чтобы чувствовать себя комфортно и непринужденно, необходимо выбирать качественные средства по уходу за телом, которые нейтрализуют неприятный запах пота в течение целого дня.

При выборе дезодоранта, стоит учитывать несколько важных критерии с которыми должен справиться данный продукт. Он должен эффективно и быстро убирать неприятный запах, и конечно же состав дезодоранта также играет немаловажную роль.

Сам по себе, пот не имеет запаха и выделяется лишь при физической активности человека. Но откуда появляется неприятный запах, спросите Вы? На этот фактор влияют образ жизни, питание и гормональный фон которые способствуют выделению бактерии, размножающихся во влажной среде.

Чтобы нейтрализовать его и бороться с бактериями, необходимо выбирать дезодоранты с натуральным и органическим составом.

Выбирая тот или иной продукт, всегда помните что эффективный и безопасный дезодорант не должен содержать парабенов, алюминия, Пропилен гликоля (PEG), синтетических отдушек которые могут вызвать раздражения на коже и способствовать к размножению бактерии.

При покупке дезодоранта всегда изучайте состав продукта, и отдавайте предпочтения продукции на основе натуральных компонентов. В нашем интернет-магазине Fresh U, представлен широкий ассортимент дезодорантов на основе трав, эфирных масел, таких как чайное дерево или розмарина. Натуральные дезодоранты абсолютно безопасны и подходят для ежедневного применения.

В интернет-магазине  Fresh U, Вы сможете приобрести натуральные  дезодоранты, как:

Дезодорант кристалл с соком Алоэ, 60 г

Основа кристалла – минеральная соль, добываемая из природных бокситов - аммониево-калиевые квасцы, называемые в Тайланде «сан сом». Абсолютно безвреден для организма, так как в отличие от многих современных дезодорантов не содержит хлоридрат алюминия, и прочие вредные химические субстанции.

В нем отсутствуют эмульгаторы, закупоривающие поры и потовые протоки, нарушающие функцию потовых желез.

Дезодорант не имеет собственного запаха и не содержит отдушек, которые конкурировали бы с парфюмом. Единственный безвредный дезодорант, разрешенный к применению беременным и кормящим женщинам.

Кристалл Свежести обладает природным антибактериальным действием. Ликвидируя бактерии, которые являются причиной возникновения запаха, Кристалл обеспечивает Вашу свежесть на срок более 24-х часов.

Натуральный дезодорант "Доброслава" для женщин, 50 г

Абсолютно натуральный, природный дезодорант не уступает по своим свойствам промышленному. Он отлично защитит вас от запаха пота, сохранит свежесть на целый день, а так же отлично смягчит кожу и снимет раздражение от бритья. Помимо всего прочего, он не блокирует ваши потовые железы, а позволяет коже дышать. Наполнитесь силой и энергией природы.

Дезодорант "Алоэ", 50 мл

Эффективно нейтрализует запах пота, не блокируя при этом потовые железы. Алюмокалиевые квасцы это отличный натуральный антисептик и антибактериальное средство, а также обладает хорошим тонизирующим действием на кожу. Масло Эвкалипта обладает бактерицидными свойствами, подавляя рост бактерий.

Дезодорант "Дикая Мята" (мужской), 50 мл

Эффективно нейтрализует запах пота, не блокируя при этом потовые железы. Алюмокалиевые квасцы это отличный натуральный антисептик и антибактериальное средство, а также обладает хорошим тонизирующим действием на кожу. Масло Мяты обладает бактерицидными свойствами, подавляя рост бактерий.

Дезодорант "Можжевельник", 100 мл

Натуральный дезодорант Можжевельник эффективно нейтрализует запах пота, не блокируя при этом потовые железы. Масло шалфея регулирует потоотделение, а масла мирта, можжевельника и чайного дерева обладают бактерицидными свойствами, подавляя рост бактерий.

Дезодорант-спрей цветочная поляна, 100 мл

Очень приятный и нежный спрей-дезодорант. Увлажняет и хорошо защищает от запаха пота. Подарит Вам спокойствие и эффективный уход. Основными преимуществами является безопасный уход за вашей кожей, так как не содержит вредных химических элементов. Спрей-дезодорант весьма экономичный и компактный. Не нарушает функционирование потовых желез, что крайне важно для Вашего здоровья.

Для наших любимых клиентов и новых друзей, мы дарим скидку -10 % на покупку натуральных и органических дезодорантов!

Не упустите возможность порадовать себя и близких качественной продукицией представленной в интернет-магазине Fresh U!

*Скидка действует только в период с 9 по 10 сентября 2017 года!

С любовью и заботой, команда FRESH U!

 

Знакомство с брендом Dr. Konopka's

05/16/2017
автор Администратор Главный

Органические средства для ухода завоевали популярность не так давно, однако именно и только! натуральные компоненты были использованы в самом начале зарождения косметических средств. И вот мы вновь возвращаемся к истокам, ведь все новое, это хорошо забытое старое. Именно забытые записи и книги Доктора Конопки стали основой серии продуктов Dr. Konopka’s. Невероятно успешных и не менее эффективных среди поклонниц органической косметики. И это не удивительно, ведь качество продукции соответствует всем необходимым стандартам, что подтверждают многочисленные сертификаты качества. Мы не могли пройти мимо этой марки, учитывая сколько полезных свойств кроется в каждой баночке крема и каждом тюбике масла! А для более детального знакомства с доктором - ниже мы предоставили несколько интересных фактов о докторе Конопки:

В 1931 году Доктор Конопка основал свою первую аптеку в Таллине, в ней были представлены средства его собственного приготовления. Он был всегда близок к ботанике, и посвятил свою жизнь исследованию целебных свойств трав и растений.

Свой знаменитый ранозаживляющий крем, в который входят 48 трав, Доктор разработал годом позже, в 1932-ом. 

В 1935 году Доктор Конопка создает первое мыло.

1936 год - начинается работа над изобретением продукции для тела и волос.

Самым главным потребителем и критиком была жена Доктора. Только после ее одобрения и подтверждения качества продукция поступала на полки аптеки. 

В 1938-ом Доктор Конопка издал книгу своих рецептов с лечебными травами. 

В 2013 году Компания «Евробиолаб» приняла решение воссоздать уникальные рецепты Доктора Конопка. 

В 2016-ом была запущена линия средств по уходу за кожей лица и волосами под маркой Dr. Konopka’s.

Именно натуральные компоненты и травяные составы делают средства Dr. Konopka’s такими популярными и эффективными. Основными бестселлерами марки являются многопрофильные маски и гоммажи для лица, а так же масла для волос на основе лечебных трав. Мы убедились в пользе данных продуктов и поэтому с уверенностью советуем их нашим дорогим клиентам! Вся продукция Dr. Konopka's сертифицирована сертификатами COSMOS Natural, COSMOS Organic.

Специально для вас мы запустили акцию совместно с Dr. Konopka’s, а именно, только до 21 мая 2017 можно попробовать продукцию Dr. Konopka со скидкой - 15% http://freshu.kz/dr.konopkas/ ! И это  еще не все!  Если чек вашей покупки от 10 000 тг и выше, вы получаете чудесный бальзам для объема в подарок! А также, не забывайте, что весь май мы отправляем все заказы по Казахстану абсолютно бесплатно!  Пусть ваши покупки на www.FreshU.kz  будут не только полезными, но и экономичными! 

С любовью, команда FreshU 

Сравниваем состав: шампунь от перхоти Head&Shoulders и "Мощь марала"

04/20/2017
автор Администратор Главный

Одна из самых распространенных проблем, связанных с волосами – это перхоть. Усыпающие голову и плечи белые хлопья могут испортить жизнь любого человека. Но особенно, мужчин. Статистика неумолима: перхоть у мужчин появляется гораздо чаще, чем у женщин. Как же с ней бороться? Конечно, есть великое множество борьбы – от бабушкиных методов, до современных способов. Но все же, покупка шампуня от перхоти остается самым распространенным решением этого вопроса.

Давайте не будем лукавить, и признаем, что при слове “перхоть” первым на ум приходит  шампунь Head&Shoulders. Производители обещают, что их продукт избавляет от перхоти и делать волосы здоровыми и шелковистыми. Клинические испытания тоже доказывают этот факт. Но какой ценой? Давайте взглянем на состав шампуня Head & Shoulders:

 

1.Aqua – вода, базовый компонент

2. Sodium lauryl sulfate и Soudim laureth sulfate - поверхностно-активные вещества (ПАВ), дешевые пенообразователи. Являются агрессивными раздражителями. Одни из самых опасных компонентов косметики, которые агрессивно воздействуют на кожу и внутренние органы. SLES меньше раздражает кожу, чем SLS, но может ее сильно сушить. В реакции с другими компонентами могут образовать диоксины и нитраты, которые вызывают образование раковых клеток.

3. Glycol distearate - вещество, которое добавляется в шампунь для улучшения внешнего вида и консистенции шампуня.

4. Zinc carbonate - добавляют к прозрачным или полупрозрачным косметическим продуктам, чтобы сделать их непроницаемыми для света. Это активный ингредиент, защищающий и восстанавливающий поврежденную кожу. Безопасен.

5. Sodium chloride – необходим для образования вязкости шампуня и других косметических средств. Безопасен при наружном применении. Опасен в больших количествах.

6. Sodium xylenesulfonate – опасный аллерген. Используется для повышения вязкости некоторых препаратов. В высоких концентрациях может вызвать раздражение кожи и слизистых глаз.

7. Zinc pyrithione - пиритион цинка является самым популярным средством при лечении перхоти и себорейного дерматита. Последние исследования показали, что пиритион цинка вызывает мощную ответную реакцию теплового шока, что может вызвать повреждение ДНК.

8. Сocamidopropyl betaine - вырабатывается из жирных кислот кокосового масла. Служит поверхностно-активным веществом. Может вызывать аллергию.

9. Parfume – парфюмерная отдушка.

10.Demethicone – синтетический силиконовый полимер. Применяется, как пеногаситель, смягчитель, увлажнитель. Вреден для здоровья.

11. Menthol – ментол. Безопасный, натуральный компонент.

12. Sodium benzoate - соль бензойной кислоты. Натуральный ингредиент, находящийся в клюкве, сливе, корице, гвоздике и яблоках. Используется, в основном, как консервант. Сам по себе безопасен. Однако, если в составе продукта находится ещё и витамин С, то в результате их реакции получается бензол, который является опасным канцерогеном .

13. Guar hydroxypropylltrimonium chloride - хлорид гуаргидроксипропилтримония. Придает волосам объем, одновременно делая их мягче.

14.  Hydrochloric acid – соляная кислота. Токсичный ингредиент. Раздражитель и для кожи, и для слизистой глаз.

15. Magnesium carbonate hydroxide – гидроксид карбонат магния обладает мягким и вяжущим свойством.

16. Hexyl cinnamal – ароматическая добавка. Аллерген.

17. Limonene - синтетический ароматизатор, имитирующий запах лимона. Может вызывать сильное раздражение кожи.

18. Benzyl salicylate – синтетический компонент. Поглотитель ультрафиолетовых лучей.

19. Propylene glycol  - может привести к раздражению кожи, повредить печень и почки, влагоудерживающий, смягчающий и диспергирующий агент. Используют также в производстве жидкостей для заправки электронных сигарет.

20. Citronellol – спирт, производное терпеноидов. Прозрачная бесцветная жидкость.

21. Magnesium nitrate - искусственная соль, используемая в качестве консерванта.

22. Сitrus limon fruit extract – экстракт лимона

23. Sodium polynaphthalenesulfonate – формальдегид-релизер. Токсичен.

24. Cl 19140 - азотный краситель желтого цвета, синтетического происхождения. Может быть опасным.

25. Methylchloroisothiazolinone и Methylisothiazolinone  – сильные и опасные консерванты. Могут стать причиной дерматита.

26. Magnesium chloride  - магниевая соль соляной кислоты. Оказывает противовоспалительное действие, регулирует потоотделение, оказывает вяжущее и подсушивающее действие. Безвредный компонент.

27. Cl 42090 - азотный пищевой краситель синего цвета. Возможны аллергические реакции у людей, страдающих астмой, и тех, кто не переносит аспирина.

* красным цветом отмечены крайне вредные ингредиенты

* оранжевым цвето отмечены ингредиенты, которые могут быть опасными

 

 

Даже человек, не разбирающийся в натуральной косметике, сразу сообразит, что природных ингредиентов в шампуне почти нет. Из 27 ингредиентов только экстракт лимона можно причислить к ингредиентам растительного происхождения. Конечно, производитель не заявляет, что шампунь натуральный. Но не настолько же химический! Почти половина ингредиентов являются опасными для организма и для окружающей среды. Многие ингредиенты не разлагаются и имеют накопительный эффект. При этом находятся далеко не в конце списка (для информации: ингредиенты в составе продуктов указываются по мере убывания их количества в том или ином продукте). Возможно, для победы перхоти его и можно использовать. Но как поддерживающий шампунь – категорически нет.

А теперь давайте рассмотрим состав шампуня “Мощь марала” от производителя Natura Siberica, который может служить достойной альтернативой термоядерному Head&Shoulders:

1. Вода – вода, базовый компонент.

2. Кокоил изотеонат натрия - мягкое, биоразлагаемое анионное ПАВ.

3. Глюкозиды - ПАВ на основе органических компонентов.

4. Кокомидопропилбетаин - мягкий амфотерный ПАВ, поверхностно-активное вещество, вырабатывается из жирных кислот кокосового масла и вещества, находящегося в свекле.

5. Экстракт пантов марала.

6. Экстракт арктического можжевельника - продукт растительного происхождения.

7. Экстракт конского каштана - продукт растительного происхождения.

8. Экстракт мальвы - продукт растительного происхождения.

9. Экстракт мыльнянки – продукт растительного происхождения.

10. Экстракт солодки - продукт растительного происхождения.

11. Березовый деготь - натуральный природный препарат, который получают путем сухой перегонки верхней, светлой части коры молодого дерева. Главный ингредиент против перхоти.

12. Экстракт кедрового стланника - продукт растительного происхождения.

13. Экстракт ели сибирской - продукт растительного происхождения.

14. Экстракт полевицы сибирской - продукт растительного происхождения.

15. Экстракт котовника сибирского - продукт растительного происхождения.

16. Экстракт сосны кедровой - продукт растительного происхождения.

17. Экстракт лиственницы сибирской - продукт растительного происхождения.

18. Экстракт скерды сибирской - продукт растительного происхождения.

19. Глицерин –разрешенный увлажняющий ингредиент.

20. Хлорид натрия - необходим для образования вязкости шампуня и других косметических средств. Безопасен при наружном применении. Опасен в больших количествах.

21. Бензиловый спирт - простейший ароматический спирт, который относится к группе бензола. Применяется как растворитель дегтя.

22. Дегидроацетовая кислота – активное средство против грибков. Не раздражает кожу и не вызывает каких-либо хронических изменений в организме.

23. Бензоат натрия - соль бензойной кислоты. Натуральный ингредиент, находящийся в клюкве, сливе, корице, гвоздике и яблоках. Используется, в основном, как консервант. Сам по себе безопасен. Однако, если в составе продукта находится ещё и витамин С, то в результате их реакции получается бензол, который является опасным канцерогеном. В составе данного шампуня безвредный.  

24. Сорбат калия - природный консервант, представляющий собой калиевую соль сорбиновой кислоты.

25. Лимонная кислота – природный компонент, преимущественно содержится в различных количествах всех типов цитрусовых.

26. Парфюм – ароматизатор.

27. Cl 19140 - азотный краситель желтого цвета, синтетического происхождения. Может быть опасным.

 

Те же 27 ингредиентов, только почти все они являются натуральными, безвредными или разрешенными к применению. Достойная компенсация разницы в цене. 

Вот несколько отзывов о шампуне "Мощь марала":

Светлана Е. «Пенится он, как и все шампуни отлично. Муж оценил его на четверку. Главное, что перхоти теперь нет»

Тогжан А. «И муж и свекор пользуются этим шампунем. Обычно ведь как? Закончился мужской шампунь, то моют голову тем, что дома есть еще. А теперь свекор каждый раз мне напоминает, «Марал заканчивается!» и я тотчас заказываю XDD. Наша оценка, конечно же, 5!»

Наталья Б. «Покупала для сына, не могу сказать что он сильно страдает от перхоти, но бывает. Если вовремя начать пользоваться шампунем, то результат будет положительный, перхоть исчезает поэтому ставлю 5»

А какой шампунь предпочтете вы?

 

 

Мастер-класс по уходу за лицом от FreshU

04/17/2017
автор Администратор Главный

 

6 апреля команда FreshU организовала мастер-класс по правильному уходу за лицом. Для этого мы пригласили Айжан Кособаеву – тренера по фэйс фитнесу с 5-летним стажем. Айжан прошла обучение у Алены Россошинской - международного тренера и фитнес-инструктора, и теперь, является одной из 14 сертифицированных тренеров по фэйс фитнесу.

 

Мастер-класс начался с методики правильного умывания. Как выяснилось, умываться умеют все, но не все умеют делать это правильно. Во время умывания мы привыкли тереть лицо ни сколько не заботясь о том, что тем самым растягиваем и травмируем кожу. Так как же нужно правильно умываться?

Во-первых, температура воды должна быть комфортной для вас. Не смотря на то, что  умывание холодной водой считается более полезным, она может существенно сократить время процедуры, если ее температура вызывает чувство дискомфорта.

Во-вторых, умываться нужно от центра лица к периферии, небольшими круговыми движениями, следуя массажным линиям на лице.

В-третьих, умывая лицо, кожу нужно придерживать руками, чтобы она лишний раз не растягивалась.

Далее, девочки перешли к методу правильного нанесения крема для век. Айжан советует наносить крем средним пальцем, по следующей схеме: сначала наносим крем на внешний круг глаз (по границе глазниц), а затем переходить на внутренний круг.  Затем снова во внешний, и опять во внутренний. После этого нужно сразу же сделать упражнение на укрепление мышц вокруг глаз.

 

 

Следующим этапом ухода за лицом было нанесение крема. Кстати, любой крем перед нанесением лучше всего немного прогреть, растерев его пальцами. Сам процесс нанесения крема занимает примерно 30 секунд. Самое интересное начинается после этого. Для того, чтобы крем максимально впитался, нужно ему помочь. Процедура это не сложная, нужно лишь правильно выполнять следующий комплекс:

  • Поглаживание: мягкими поглаживающими движениями двигаться от центра лица к периферии, следуя массажным линиям на лице.

  • Пощипывания: большим и указательным пальцем захватываем кожу, как бы пощипывая ее. Данное упражнение способствует улучшению циркуляции крови, что в свою очередь позволит активным ингредиентам крема проникать глубже и действовать эффективнее.


 

  • Похлопывания: заключительным этапом следуют похлопывания. Только не нужно бить себя по лицу! Лучше всего представьте, что у вас под кожей два шарика, и чуть похлопывая ведите эти шарики от центра лица к периферии.


 

 

  • Ну и не забудьте про шею. Мышцы шеи «держат» лицо. Поверните голову направо, почувствуйте какие именно мышцы напряжены, и начните разминать их рукой в противоположную сторону, то есть налево. Поверните голову налево, и повторите тоже самое.


Напоследок Айжан показала быстрый комплекс упражнений для выпрямления осанки. Мы советуем вам выполнять его хотя бы раз в день (потому что от неправильной осанки лицо в буквальном смысле может «поплыть»).

 

 

  1. Нужно встать ровно и завести прямые руки назад. Ладони должны смотреть друг на друга, но не соприкасаться.

  2. Поднимаемся на носочки, и тянемся макушкой вверх.

  3. Фиксируем это положение на 15-20 секунд

  4. Затем руки заводим за голову и наклоняемся как можно ниже.

  5. Фиксируем положение на 15-20 секунд.

  6. Встаем ровно, согнутые в локтях руки (угол 90 градусов) разведены в сторону.

  7. 20 раз подводим лопатки друг к другу

После этого комплекса вы тут же почувствуете, что желание сутулиться пропало!

Участницы мастер-класса  повторили все упражнения за тренером, и получили массу положительных впечатлений и знаний. А также, подарки от FreshU!

Команда FreshU благодарит всех участниц мастер-класса, и особенно Айжан Кособаеву! Мы будем проводить подобные мероприятия на регулярной основе. Поэтому следите за анонсами в наших социальных сетях!


 

Комментарии

Сообщения не найдены

Новое сообщение

Оставайтесь на связи

Введите адрес электронной почты, чтобы получать информацию о специальных предложениях и акцииях.

Powered by Hungryweb.